02 jaan. 2018
Teraapia Permalink

Ole ise see ime, mida sa elult ootad!

2. jaan. 2018

Gestaltteraapia seminar

Altmõisas, 28.märts – 1.aprill 2018

Seminar pakub võimaluse:

  • suurendada oma oskusi olla kontaktis iseenda ja teistega;

  • õppida elama oma elu täiel rinnal;

  • leida suuremat rahulolu elus;

  • arendada enesesusaldust;

  • saada teadlikumaks oma sisemistest ja välistest stressiallikatest, pidurdavatest käitumis- ja mõttemustritest;

  • mõista paremini ennast ja teisi;

  • tõsta teadlikkust, mis annab võimaluse näha oma elus rohkem valikuid;

  • treenida oma kuulamisoksust, empaatiat ja julgust enese eest seista ning astuda samme uute valikute suunas;

  • puhata ja keskenduda endale.

Seminar sisaldab: teoreetilist osa; praktilisi harjutusi, mida igapäeva elus rakendada; tagasisidet; keha, mõistuse ja tunnete integreerimist.

Seminari viivad läbi kogenud Gestalt psühhoterapeudid koostöös Eesti Gestalt Psühhoterapeutide Ühingu ja Rahvusvahelise Skandinaavia Gestaltteraapia Instituudiga (GIS-International) Merit Lage ja Helen Kaljuvee Sepp

Toimumiskoht on 1 tunni autosõidu kaugusel Tallinnast, imeilusas Altmõisa külalistemajas Haapsalu külje all.

Seminaril osalemine kvalifitseerub eeltreeninguna, kui plaanid asuda edasi õppima 4-aastases Gestalt terapeutide väljaõppe programmis.

Hind:

-eraisikud 550 € (tasumine kahes osas: 20.märts 300 eurot ja 28.märts 250 eurot koha peal);

-ettevõtted: 600€ (tasumine kahes osas: 20.märts 350 eurot ja 28.märts 250 eurot koha peal);

-üliõpilased 500 (tasumine kahes osas: 20.märts 250 eurot ja 28.märts 250 eurot koha peal).

Seminar toimub eesti keeles.

Seminaril osalemiseks on vajalik eelvestlus Tallinnas või Tartus või Skype´i vahendusel.

Registreerumise tähtaeg 19.märts 2018 

Registreerumiseks võta ühendust:

merit@meritlage.ee või kaljuveehelen@gmail.com

05 dets. 2017
Kursused Permalink

Personal Development Seminar: LIVING YOUR LIFE FULLY

5. dets. 2017

Personal Development Seminar,

based on

Gestalt approach 

in Altmõisa, Estonia,

March 28th to

April 1st 2018

  • Improve your skills having contact, being present, and experiencing boundaries Increase your life energy and ability to “go for it”!
  •  Become aware of your stress issues. Take back your power of life and live fully.
  • These and many other issues will be discussed in the intensive and integrating seminar.
  • You will experience new awareness and gain insight that will empower your attitude towards your life and living.
  • You will train your listening skills, empathy and your ability to stand up for yourself.

Seminar includes: thematic teaching; experiental exercises; in-depth dialogue; integration of body, feelings and mind; personal reflection in smaller groups.

The leaders are experienced Gestalt Psychotherapists connected to the GIS-International Training Program.

Beautiful and inspiring
The beautiful surroundings of Altmõisa in Estonia, just an hour drive from Tallinn, gives you the perfect setting for a life-changing stay and an experience of inner journey.

Get your qualification
As a benefit this seminar also qualifies, if you want to participate in the 4-year Gestalt Therapist education.

Where: Altmõisa, Estonia

http://www.altmoisa.ee/galerii

When: March 28th to April 1st 2018
Costs:
– Company: 600€ (Seminar 350€, accommodation 250 €)
– Private: 550 € (Seminar fee 300 €, accommodation 250 €)
– Students: 500 € (Seminar fee 250 €, accommodation 250 €)

Language: English

Seminar leaders:  Merit Lage, Helen Kaljuvee-Sepp

Registration to free pre-interview:

Merit@meritlage.ee

kaljuveehelen@gmail.com

Pre-interview is possible via Skype

Registration deadline February 15th

About leaders:

Helen Kaljuvee-Sepp is a gestalt psychotherapist, who has graduated 4-year Training Program in GIS-International and has many years of experience working with individual clients and groups, and is a memeber of Estonian Gestalt Psychotherapists´ Organization. 

Merit Lage is experienced  gestalt psychotherapist. Besides individual counceling  and therapeutic work, Merit also works as coach and supervisor with other professionals, leaders, teams and organizations.

 

20 okt. 2017
Kursused, Teraapia Permalink

Isiksusliku arengu grupp: Lähedus, rõõm, rahulolu

20. okt. 2017

8.-10. detsember / 19.-21. jaanuar /
2.-4. veebruar
Tallinnas stuudios Tasapisitasakaal

Kursus naistele, kes tahavad alustada põnevat avastusretke endasse ja soovivad seeläbi kasvatada lähedust oma suhetes.

Enda tundma õppimine annab võimaluse leida sügavam lähedus ka suhetes. Rahulolu endaga ja oma piiride tunnetamine loob suurema vabaduse olla autentne.

Iseenda tundmaõppimine annab võimaluse leida sügavam lähedus suhetes. Rahulolu endaga ja oma piiride tunnetamine loob suurema vabaduse olla autentne. Mida autentsem sa julged ja saad olla, seda lähemal on sulle mängulisus, loovus, rõõm – seda elusamana tunned sa ennast. Enda tundmine annab julguse ja selguse otsida ja leida elus just see, mis on sulle hea.

 

Kursus toimub:

R 18-21, L 10-18, P 10-15 (lõunapausidega)

Kursust juhivad Merit Lage ja Kaire Talviste

 

Registreeru tasuta eelvestlusele: merit@meritlage.ee või kaire@siinjapraegu.ee

Maksumus: 375 eurot

08 aug. 2017
Kursused Permalink

Isiksusliku arengu kursus lapsevanematele: ” Rahulolev vanem – õnnelik laps!”

8. aug. 2017

Tule isiksusliku arengu kursusele, mis on mõeldud lapsevanematele,  
 Tallinnas (Tuukri 11). 

Kursus toimub:

29.09.-1.10.2017

20.-22.10.2017

17.-19.11.2017

R 18-21; L 10-18; P 10-15 (mõlemal päeval 1 h lõunapausiks)

Kursusele on oodatud lapsevanemad, kes tahavad:

– oma lapsega mõnusamaid ja selgemaid suhteid;

– luua oma lapsega tugeva sideme, et ta julgeks ja tahaks rääkida oma muredest, hirmudest ning jagada oma rõõmu ja kordaminekuid;

– panna aluse suhtele, mis toetab last teismeea katsumustes, ning kestab ka siis, kui laps on juba täiskasvanu.

Mida lähedasem on lapse ja vanema suhe, seda võimekam ja rahulolevam on sinu laps.

Maksumus enne 15. septembrit registreerudes 399 eurot, hiljem 450 eurot. Maksta saab ka osade kaupa.

Registreeru tasuta eelvestlusele: merit@meritlage.ee

KURSUSEST LÄHEMALT

Kindlasti oled märganud, et on asju, mis sind lapse puhul eriliselt ärritavad ja on probleeme, millest justkui polegi väljapääsu. Või on peres üks laps, kes oskab täpselt sinu „nuppudele“ vajutada ning sa kaotad kergesti enesevalitsuse. Ehk on teemasid, mida sa oma lapsega suheldes väldid, sest muutud nende pärast ise ärevaks ja abituks. Või oled jäänud vanemluses väga üksi – puudub tugi ja energia, et olla kogu oma olemusega kohal nii enda kui ka laste jaoks.

Kui tunded keevad üle, võivad põhjuseks olla lõpetamata lood vanema lapsepõlvest. Kursusel saad vaadata endasse ning läbitöötada takistused ja raskused, mis ei luba sul soovitud lahendusi valida või nendeni jõuda.

Mõnikord vajame tuge, et endas peidus olev tarkus üles leida ja seda usaldada.

Saad kasvatada teadlikkust mustritest, mis tulevad kaasa sinu päritoluperest. Seeläbi tekkib ka valik, mida neist alles jätta ja millest loobuda. Saad otsustada, milline vanem tahad sina olla ja millist suhet tahad sa oma lapsega.

Kursusel saad käsitleda teemasid, mis on sinu ja lapse vahel parasjagu probleemsed. Saad tasakaalustada ennast, et olla suhtes lapsega selgem ja kohalolevam. Mida paremini tunned end sina, seda parem on sinu lapsel.

Hoolitsedes enda eest, hoolitsed sa oma laste heaolu eest!

Kursus võimaldab:

  • Kasvatada teadlikkust endast.
  • Hoida seeläbi oma tasakaalu ja piire, austades lapse terviklikkust ja piire.
  • Saada teavet selle kohta, miks lapsed mingil moel käituvad ning ka lugemissoovitusi.

 

 

 

 

13 jaan. 2017
Teraapia Permalink

Supervisioon toob selgust tööellu

13. jaan. 2017

Väga suure osa oma elust teeme me tööd. Elame ainult üks kord ja seetõttu on oluline leida rahulolu ja tasakaal ka tööelus. Kui tööelu ei rahulda ja selles on palju häirivaid aspekte, on abiks supervisioon või coaching.

Autentsus rahulolu allikana. Olen oma elus ja töös kogenud, et autentsus, autentne olemine ja suhtlemine ehk kohtumised teiste autentsete inimestega tekitavad rahulolu. Autentsus tuleneb antiik kreeka mõiste autenticos – orginaal, päris, otsesest allikast, samatähenduslik. Niisiis “päris” olemine.

Read more

12 juuni 2016
Teraapia Permalink

Kas ma olen hea kasuvanem?

12. juuni 2016

Kärgpered ja kasuvanemaks olemine puudutab kaugelt rohkem inimesi kui esialgu võib tunduda. Paarisuhe, kus on laps või lapsed, laguneb ja partnerid lähevad oma teed. Paljudel juhtudel otsustavad partnerid varem või hiljem hakata koos elama uue partneriga, ning uus partner saab endale ka kasuvanema rolli. Peres kuhu tuleb kasuvanem ei pruugi kõik sugugi libedalt sujuda. On mõned aspektid mida täiskasvanud võiksid kasuvanemaga perekorralduses arvestada.

Kaotus. Paratamatult võivad lapsed kasupere moodutumisel tajuda mingit tüüpi kaotust. Kaotus ja kurbus võib olla seotud päris vanema eraldi kolimisega või arusaamisega, et elu ei saa enam kunagi endiseks. Võib puruneda ja mõraneda lapse lootus pärisvanemate leppimisesest ja endise olukorra taastamisest. Kaotus võib olla ka see, et ühe vanema tähelepanu on nüüd jaotunud. Laps võib tajuda ka teatud määral turvalisuse kaotust, varem hästi toiminud suhe muutub ning usaldava ja turvalise kontakti loomine uue täiskasvanuga võtab aega. Nii bioloogilisel vanemal kui ka perre siseneval kasuvanemal tuleb silmitsi seista nii enda kui ka laste tunnetega. Esialgu on oluline kõigi (enda, partneri, lapse) erinevaid tundeid tunnistada ja aktsepteerida. Read more